漢方薬の効果をはやく実感するには、なるべく忘れずに、続けることが大切です。
2ヶ月目は効果実感に大切な時期。
工夫しながら、無理なく続けていきましょう😊
おでかけしたとき・忙しいとき
こんな方におすすめのアドバイス
- 1日3回の漢方薬を服用中の方
- 昼間忙しく休む暇もない方
- 昼間は外出が多く、つい飲み忘れてしまう方
おすすめの飲み方
- 1日3回の漢方薬は、4時間以上のあいだをあければ飲みやすいタイミングでOK
- 食前でも食後でも大丈夫
- 朝・夕方（帰宅時）・寝る前、で習慣づけてみてください
食事の時間がバラバラなとき
こんな方におすすすめ
- 食事の時間が不規則な方
- 朝ごはんを食べない方
おすすめの飲み方
- 漢方薬の服用間隔はこれくらいあけていれば、毎日同じタイミングにならなくても大丈夫
- 1日3回の場合、4時間以上あける
- 1日2回の場合、6時間以上あける
食前や食後になっても大丈夫ですよ。
- 忘れにくいタイミングにする
例- 食後、もしくは食前どちらかに決める
- 1日2回なら、起床時・寝る前、もおすすめ
- 朝ごはんを食べなかった場合は漢方薬だけ服用してOK
食前に飲み忘れるとき
こんな方におすすめのアドバイス
- 服用を忘れて食事をしてしまう方
- 食前や食間だと効果が減ってしまうのではないか心配な方
おすすめの飲み方
- 飲み忘れに気づいたときに飲んでも大丈夫です。
- 間隔はこれくらいあけてください。食前や食後になっても大丈夫ですよ。
- 1日3回の場合、4時間以上あける
- 1日2回の場合、6時間以上あける
- 食後のタイミングにする
- 飲まないよりは、続ける方を大切に！ 食後の服用で効果がなくなったりしないので安心してください。
医療アドバイザーに相談してください☘
他にも「こんなときどうすればいいの？」があれば直接メッセージしてください。
効果実感のために、あなたにぴったりの飲み方を一緒に考えます😊
