生理のイライラ、胸の張り。その症状は「気滞」が原因かも

生理でイライラが止まらない！こんな症状でお悩みではありませんか？

この時期になると気持ちのコントロールがうまくできないことも多いですよね。

またイライラに加えて胸が張る、胸に痛みがあるという症状もあるかもしれません。

生理の時期に憂鬱なのは仕方がないとあきらめている人もいるかもしれません。

あなたの生理のイライラや胸の張りといった症状、実は「気」の巡りが悪いことで起こる「気滞」が原因かもしれません。

YOJOの漢方LINE相談では、専任の漢方アドバイザーがあなたのお悩みに合った、あなたにぴったりの漢方をお届けしています。

こちらは無料ですので、気軽に改善アドバイスを受けてみるのもいいかもしれませんね。

今回はそんな症状でお悩みのあなたに、「気滞」が原因の症状の改善方法と生理のイライラ、胸の張り、生理痛といった不快な症状に効くおすすめの漢方薬をご紹介いたします。

「気」の巡りが悪くなる「気滞」とは？

漢方で「気」とは「活動のための生体エネルギー」であり、西洋医学的にいえば精神的なものや自律神経と関係があるとみなしています。

「気」の巡りが悪くなる主な原因はストレスです。

生理のときに胸の張りを感じる人は、気の詰まりが原因の可能性があります。

気が停滞していると生理前にイライラする、落ち込みやすい、不安や憂鬱を感じやすくなります。

また気の巡りが悪いので、月経前後の頭痛や不眠などを伴うことも多いのだそう。

この「気」の巡りが悪い状態を漢方では「気滞」といいます。

気滞が原因でさまざまなトラブルを引き起こしやすくなってしまうのです。

そのため気滞を放置してしまうと、結果的に生理痛などの症状がひどくなってしまいます。

ストレスが多い方は「気滞」の症状をセルフチェック！

最近忙しいし、なんだか体が重たい気がする。

生理痛の症状も以前より苦しくなってきた。

そんな毎日がんばりすぎてしまうあなたは、気づかないうちにストレスが溜まってしまっているかも。

思いあたる方は、次の「気滞」のよくある症状を要チェックです！

多くの項目が当てはまった方はもしかしたらその症状は「気滞」かも？

女性の場合、生理周期によっても気のめぐり方が異なります。

生理前と生理中はこの「気」が最も滞りやすくなります。

この時期に上記の症状が出やすい人は、気滞の可能性が高いでしょう。

「気滞」にピッタリの漢方薬は？

気滞の症状でお悩みのあなたにおすすめするのは「加味逍遙散」という漢方です。

加味逍遙散は生理痛や更年期障害など、女性特有の症状によく用いられています。

「気」を巡らすことで、生理痛の原因となる、神経の高ぶりや抑うつに効果があります。

またストレスによる頭痛やめまい、不安、不眠、便秘や肩こりなどの症状も改善します。

女性でこのような症状で長年悩んでいる、なかなかよくならないという方は、気の巡りをよくする漢方を試してみるといいかもしれません。

YOJOでは、あなたの悩みや体質に合った改善アドバイスを行っています。服用中のお薬や、その他の悩みなどをお聞きして、お一人お一人にあう漢方を提案いたします！

この機会に今一度生理とご自身の症状に関連があるかどうかをチェックしてみてはいかがでしょうか？

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