仕事や家事、子育て、介護など何かとストレスにさらされる現代女性特有の症状です。
更年期の改善には漢方がおすすめです!
更年期の悩みを改善するために、まずはあなたの更年期のタイプをチェックしてみましょう。
①気滞タイプ
気持ちがイライラしたり不安になりやすい、のぼせ、ほてり、不眠などの症状を感じやすい「気滞」タイプ。
『気』の巡りが滞っている(=気滞(きたい))ため症状が出てきます。
『気』は 漢方では、元気の源である“生命エネルギー”であると同時に、精神をコントロールする気持ちの気、さらにはカラダのすべてを動かしコントロールする“機能”でもあると考えています。
そのため気滞になり気が滞ると、カラダのあらゆるところで不具合が生じやすくなります。
気になるこんな症状
・イライラしている・ほてりがある
気滞タイプにおすすめの漢方薬
加味逍遙散
②腎陽虚タイプ
腎における血(けつ)や津液(しんえき)が不足し、足腰がだるい、疲労感、下半身の冷えや無力感、頻尿・尿もれなどの症状が出てしまう「腎陽虚」タイプ。
『腎』が弱っている(=腎陽虚(じんようきょ))ため症状が出てきます。
『腎』は性ホルモン系の働きを司っていて、その中でも『陽』のエネルギーが弱くなっているため、 更年期の症状が引き起こされています。
気になるこんな症状
・冷えがある・疲れやすい
・疲労感が強い
腎陽虚タイプにおすすめの漢方薬
八味地黄丸
いかがでしたでしょうか?
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